সোমবার, ২৫ মে ২০২৬
সোমবার, ২৫ মে ২০২৬
সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। এ সময় ইফতারে এমন একটি পানীয় রাখা জরুরি, যা দ্রুত তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা ও সতেজ রাখবে। এই ক্ষেত্রে শসা- লেবুর শরবত হতে পারে একটি সহজ, স্বাস্থ্যকর ও ঘরোয়া সমাধান। শসার প্রাকৃতিক জলীয় অংশ শরীরের পানিশূন্যতা পূরণে সহায়তা করে, […]
সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। এ সময় ইফতারে এমন একটি পানীয় রাখা জরুরি, যা দ্রুত তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা ও সতেজ রাখবে।
এই ক্ষেত্রে শসা-
লেবুর শরবত হতে পারে একটি সহজ, স্বাস্থ্যকর ও ঘরোয়া সমাধান। শসার প্রাকৃতিক জলীয় অংশ শরীরের পানিশূন্যতা পূরণে সহায়তা করে, আর লেবুর ভিটামিন ‘সি’ ক্লান্তি দূর করে সতেজতা ফিরিয়ে আনে। হালকা ও পুষ্টিকর এই পানীয় ইফতারে শরীরকে দ্রুত রিফ্রেশ করতে কার্যকর।
উপকরণ
শসা কুচি: ১ কাপ, লেবুর রস: ২ টেবিল চামচ, ঠান্ডা পানি: ২ গ্লাস,চিনি বা মধু: ২ টেবিল চামচ (স্বাদ অনুযায়ী), সামান্য লবণ।
| সোম | মঙ্গল | বুধ | বৃহ | শুক্র | শনি | রবি |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ১ | ২ | ৩ | ||||
| ৪ | ৫ | ৭ | ৮ | ৯ | ১০ | |
| ১১ | ১ | ১৩ | ৪ | ১৫ | ১৬ | ১ |
| ৮ | ১৯ | ২০ | ২১ | ২২ | ২৩ | ২৪ |
| ২৫ | ২৬ | ২৭ | ২ | ৯ | ৩০ | ৩১ |
রাজনীতি, বাণিজ্য, খেলাধুলা, জাতীয়-আন্তর্জাতিক ব্রেকিং নিউজ, বিশ্লেষণমূলক সংবাদসহ যাবতীয় খবর পেতে চোখ রাখুন Theme Bangla Voice-এ
